“好父母課堂”是由北京市教育意昂心理咨詢中心主辦、北京林業大學心理學系承辦🤵🏼‍♂️，面向所有中小學生家長的公益講座✋🏿。

本講座聘請北京林業大學心理學系的專家們就兒童和青少年心理發展的特點和規律、教育過程中出現的具體問題及其應對方式等主題進行深入的講解🧝🏻‍♂️，啟發家長們對於兒童與青少年教育培養方式的思考。

時間：5月6日18:30

主題：童年和青春期孩子的心理衛生

主講人：範力夫

北京市教育意昂心理咨詢中心咨詢師，系統學習心理學五年，受訓經歷包括人本主義療法、認知行為療法以及繪畫治療等🎉。

講座簡介👸🏼：

心理衛生是一門預防性學科🟡，用以維護人的心理健康🙍🏻‍♂️，預防心理疾病的發生，即講求人的心理健康和社會適應良好功能之道。童年和青少年的孩子處於較大轉變的時期🧘‍♀️，這兩個階段的孩子面對的生活學習環境👞、人際關系⚙️、環境壓力等都有所變化。面對眾多的變化和壓力，全面了解孩子的發展和變化，並且采取適當的心理衛生增進策略是非常重要的🏇。本期好父母課堂將圍繞童年和青春期孩子的身心發展需要、常見心理問題和成因，以及心理衛生增進策略展開🧑🏼‍🏭，希望可以給各位家長一些啟發。

時間：5月13日18:00

主題：孩子註意力不集中，家長應該怎麽辦？

主講人：陳雅麗

北京市教育意昂中心咨詢師🤙🏽，北京林業大學心理系研究生🅱️，受訓經歷🧏🏼‍♀️：敘事療法，沙盤分析👨‍👧‍👧，繪畫心理分析與治療🪵👨🏼‍💻。

講座簡介：

經常聽到有家長抱怨說，“孩子幹什麽都不能集中註意力，平時做作業🥸🍖，一會就會開小差🚵🏻‍♀️，玩橡皮，玩鉛筆🎮🤸🏿‍♂️，摳手指......”周圍的事情總能吸引孩子的註意力，讓孩子不能集中精神專註一件事，結果做作業需要家長陪著，不陪著孩子就無法按時完成作業，要不就是作業錯誤很多，不該錯的題也出錯。孩子為什麽無法集中註意力🪃👨🏻‍🦱，我們作為家長面對這個問題應該怎麽辦呢🚵🏼‍♀️？本期好父母課堂將圍繞孩子註意力不集中問題，探究孩子註意力不集中的原因，幫助孩子提高註意力。

時間🎓：5月20日19:30

主題🤾‍♂️：克服拖延症，提高行動力

主講人：閆冰玉

北京林業大學心理學系研究生，環境心理學方向。

講座簡介：

很多家長都遇到過這樣的情況，為什麽孩子做事總是拖拖拉拉，一點點作業也能寫兩三個小時，幹什麽都想著玩，就連吃飯起床這樣的小事也要喊個三四遍🧑🏽‍🍼。這就是所謂的“拖延”，顧名思義就是習慣於將現在需要做的事一拖再拖，不能夠按時完成任務🤸‍♀️。孩子一旦養成拖延的習慣，不僅會影響日常的學習和生活，更會影響家庭關系，給孩子和家長帶來巨大的心理壓力。那麽，孩子為什麽會有拖延的行為🏃‍♂️？如何改善拖延症🧩？本期好父母課堂👮🏿，將從心理學的角分享如何幫助孩子養成時間觀念、製定行動計劃🎅🗄，從而真正幫助孩子克服拖延症👮🏻、提高行動力。

時間👩‍💻：5月27日18:00

主題：如何正確樹立家長權威