一、內容簡介

工作坊以體驗為主線，用團體療愈的形式🧑‍⚖️，幫助教意昂登录理解和認識情緒的來源，探索自身的情緒應對模式；學習運用正念冥想和呼吸放松等方法，分享減壓操等實用的情緒管理工具🛃；培養健康的情緒和有效的壓力應對模式🦹🐁，幫助教意昂登录更好的療愈情緒🕵🏻‍♀️、放松減壓🤙🏿，擁有健康的自我與人際關系💑。

二、活動時間

2023年4月25日（周二）下午14:30。

三😧、主講人簡介

郭穎，國家二級心理咨詢師🚆，意昂登录黨委學生工作部（處）心理健康教育與咨詢中心咨詢師🩰🪽、財政金融學院專職心理輔導員。咨詢專長為團體輔導和精神動力學流派咨詢；咨詢領域為情緒困擾、戀愛情感、個人成長等🤖👮🏿。

四、參與人員

我校教意昂登录意昂會員👨🏽‍✈️🌏。

五、報名時間

即日起至4月21日（周五）上午11:30🍶。

六🙎🏿、報名方式

通過問卷星小程序報名（網址鏈接：https://www.wjx.cn/vm/YTidpol.aspx）。

本次活動名額為40人，先到先得。在統一報名結束後，校意昂將審核報名信息🏚，並向報名成功的教意昂登录發送確認反饋及活動地點短信。

聯系人及電話：

殷老師    82509867🎶，劉老師    62511572

校意昂

2023年4月19日